INFO@FPCGYM.FI

Isoympyräkatu 13 Hamina

MUUT PALVELUT

BASIC SPINNING

Basic Spinning on 45 minuuttia kestävä sisäpyöräilyn perustunti.

Tunti sisältää alkulämmittelyn ja sen jälkeen tasaisesti nousuja, laskuja ja tasamaastoa musiikin ja reippaan ohjaajan johdolla. Jokainen voi itsenäisesti säädellä harjoituksen tehoa ja vastusta. ”Lenkin” jälkeen palauttavaa jäähdyttelyä ja loppuvenyttely.

Varaa mukaan hikipyyhe ja juomapullo!

Vaativuustaso: helppo-keskiraskas

LOWSPINNING

LowSpinning on 60 minuuttia kestävä sisäpyöräilyn perustunti, jossa käydään läpi spinning-tekniikkaa. Tunnilla pyöräillään rauhallisesti musiikin ja innostavan ohjaajan johdolla.

Rauhallisuudestaan huolimatta LowSpinning kasvattaa sekä aerobista että lihaskuntoa. Lopuksi tietenkin jäähdyttely ja venytykset.

Suosittelemme LowSpinningiä lajista kiinnostuneille ja rauhallisempaa tahtia toivoville polkijoille!

Vaativuustaso: helppo

MOUNTAIN SPINNING

Mountain Spinning on 45 minuutin tehotreeni, jossa pistetään kintut koetukselle!

Nimensä mukaisesti Mountain Spinning sisältää lämmittelyn jälkeen paljon kuvitteellisia nousuja, mikä tietää reilusti polkemista seisaallaan ja kovilla vastuksilla. Mukava musiikki rytmittää treeniä ja ohjaaja kannustaa jaksamaan.

Tunti sopii jo jonkin verran spinningiä harrastaneille.

Taattu hikitakuu – varaa mukaan pyyhe ja juomapullo!

Vaativuustaso: raskas
ILMOITTAUDU SPINNING TUNNILLEKATSO MILLOIN SEURAAVA SPINNING TUNTI ON!

SOLARIUM

Helppokäyttöinen solarium erillisessä huoneessa. Rentoudu ja rusketu omassa rauhassa!
VISA

Aukioloajat

Asiakaspalvelu paikalla arkisin
Maanantai klo 15-19
Tiistai klo 15-19
Keskiviikko klo 15-19
Torstai klo 15-19
Perjantai klo 15-19
Lauantai SULJETTU
Sunnuntai SULJETTU

Laaja valikoima liikuntamahdollisuuksia

FPC GYMin ensiluokkainen HCgym, David-, Startrack-, Rogue- ja Normann-laittein varustettu kuntosali, spinningsali ja Personal Trainer -palvelut tarjoavat kaikille mahdollisuuden liikkua oman maun, kunnon ja tavoitteiden mukaan.

Kuntosalille sormenjälkitunnisteella 24/7

Kuntosali Hamina

FPC GYM tarjoaa laadukkaan harjoitteluympäristön, avaran ja valoisan kuntosalin sekä korkeatasoiset PT-Palvelut kaikille omasta terveydestään ja hyvinvointinsa ylläpidosta kiinnostuneille. Valmennuksessamme on sekä fitnesskilpailijoita kuin kuntoilijoita ja kuntoutettavia ympäri Suomen. FPC GYMiltä saat myös laadukkaat lisäravinteet ja treenivarusteet.
© Copyright 2019 - FPC GYM - Kaikki oikeudet pidätetään.

INFO@FPCGYM.FI

Isoympyräkatu 13 Hamina

map-markerenvelope linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram